Ожидается магнитная буря

     «Завтра ожидается магнитная буря!» — сообщает радио, и мы уже заранее готовимся ко всевозможным неприятностям, которые обязательно с нами произойдут.

     Не ладится работа, поссорились с подругой, зря накричали на ребенка, побаливает голова, плохое настроение — вполне понятно, день такой, ведь обещали магнитную бурю! Признаемся, календарь этих атмосферных явлений стал для нас своего рода «козлом отпущения», на которого можно списать все: неудачи, промахи, ошибки, нервные срывы...

     А между тем дело совсем не в них. Кстати говоря, вопрос о влиянии магнитных бурь на самочувствие человека еще далеко не изучен, а вот что давно известно точно и стократно подтверждено практикой: вообрази себя заранее больным— и действительно почувствуешь недомогание. Я думаю, не стоит ожидать перемен к худшему в самочувствии именно в те дни, когда «велит» сообщение, напротив, лучше подготовить себя, настроиться на бодрый лад, постараться контролировать свои эмоции и поступки, тогда никакая «буря» нипочем!

     А вот за атмосферным давлением я бы посоветовал следить. Ведь всего 5 миллиметров ртутного столба ниже или выше средней отметки (745—748 миллиметров)— и многие совершенно выбиты из колеи.

     Приходите домой— все валится из рук. Да еще на работе все время ошибались. И вот уже головная боль, удушье... Как избежать этого неприятного состояния? Прежде всего снять нагрузку — и эмоциональную, и физическую.

     Предвижу улыбку, но все же вынужден повторить извечный совет всех медиков — гуляйте, дышите свежим воздухом. Постоянно «подбадривать» себя только таблетками, дыша загрязненным воздухом, не только бесполезно, но и вредно — это дополнительная нагрузка на и без того ослабленный организм.

     Задумайтесь над своим образом жизни. Проанализируйте, когда и в связи с чем появляются ваши недомогания, и постарайтесь избежать их с помощью собственной воли, оптимизма. Поверьте, не так страшны эти магнитные бури, как мы порой себе представляем!

Читаем дополнительно по данной теме:

     Варикозное расширение вен

     Желтуха

     Насморк (ринит)

     Песь (витилиго)